caramba, faz muito tempo q ñ passo por aki! larguei a dieta! aff! ontem foi meu primeiro dia d recomeço... estou tentando recomeçar pela milésima vez! hahahahaha. Mas o q importa é ñ desistir! um dia eu chego lá! Ontem (14/10/09), recomecei pesando 82kg. Estou procurando comer coisas leves na parte da noite. Ontem fiz uma sopinha d legumes, já hj apelei para o creme d ervilha! a sopa eu ñ gostei muito, pois senti falta do macarrão. Agora o creme d ervilha ficou ótimo! fiz um creminho bem básico... piquei 1 cebola e 4 dentes d alho e levei ao fogo com 1 col de chá d margarina light. Depois acrescentei um pacote d 300g d ervilha congelada. Coloquei para cozinhar por 15 min em 500ml d água. Ah, acrescentei um caldo d frango em pó. Depois d cozido, a preguiça foi grande d pegar o liquidificador... resolvi passar no mixer. Ficou ótimo. Almocei o creme com torradinhas light. Agora estou querendo fazer um creme d champignon e d espinafre tb. Qndo tiver resultados, volto aki!

só passei para dar notícias. Continuo seguindo em frente! já me sinto mais leve... terça-feira completo 1 semana q voltei para a RA. Volto para postar meu novo peso! ontem fui ao salão... cortei e fiz uma escova no cabelo! me sinto bem melhor! aumentou minha auto estima. Continuo me presenteando com cada meta cumprida. Para cada 5kg q alcanço, ganho uma pulseirinha de cristal swarovski. Já tenho 4 pulserinhas! minha próxima meta é sair da casa dos 70, aí ganharei outra pulseirinha! hahahahaha. Já tenho nas cores branca, azul, rosa e vinho... são como troféus para mim! kkkkkkkkkkkkkk. Semana q vem volto com mais notícias!

Ah, tenho uma novidade! agora faço parte da comunidade "Grande Perdedor". Esta comunidade tem como objetivo principal motivar os participantes para eliminar peso! ganha quem eliminar mais peso. Os participantes são classificados por grupos, q são formados d acordo com a meta d cada participante.

GR1 – até 5 quilos

GR4 – mais de 15,1 quilos

Bem, eu me encontro no grupo GR4, pois preciso eliminar atualmente 16,100kg. No próximo GP, caso eu precise eliminar menos d 15kg, já entro para o GR3... e assim por diante. Estou confiante! meu número d inscrição é GR4-35. Vamos lá! força!

Voltei!!! depois d um carnaval e d umas férias cheios d jacadas, resolvi retomar minha RA. Já estava pesando 69kg, mas depois d tantas jacadas, engordei um pouco. Atualmente estou pesando 76,100kg! mas vamos lá! o importante é tropeçar, cair, mas se erguer... levantar!

Rumo aos 60kg!

Ai, ai... preciso confessar. Esta semana foi a minha primeira pisada na jaca. Entrei com as 4 patas na jaca, na lama. Comi 2 fatias d frango com catupiry na janta do dia 20. Ñ satisfeita, pisei na jaca novmente no almoço do dia 21. Fiquei com preguiça d fazer comida apenas para mim... qndo abri a geladeira, dei d cara com o q sobrou da pizza! esquentei e comi mais 2 fatias grandes. Aff! já poderia estar fora da casa dos 70, visto q me pesei no fds e estava com 70,800kg. Mas com este deslize, engordei um pouquinho. Mas ainda estou no lucro, eliminei 1,100kg esta semana. Depois d 2 dias d jaca, hj acordei na linha, vou fazer tudo certinho para alcançar logo minha terceira meta q é sair da casa dos 70. Depois rumo à quarta meta q é estar abaixo dos 65 e finalmente a última meta q é estar com 60kg. O resto q o vier é lucro!

Semana 7

Continuo firme na RA, rumo aos 60kg. O processo agora está mais lento, mas ñ posso desistir. Continuo pedalando entre 1h e 1h e 30min. Eu quero, eu posso, eu consigo!!!

Semana 6

Semana 5

Devido as festas d fim d ano, ñ atualizei minha nova pesagem do dia 01. Eis então meu novo peso. Amanhã me peso d novo.

Pesagem do dia 01 de janeiro d 2009: 

Segunda-feira passada completei 1 mês d RA. Total eliminado: 9,700kg. Continuo firme, porém um pouco desanimada. Tenho feito um sacrifício danado. Nunca me dediquei tanto à uma dieta. Faço 1h d ergométrica toda noite, só ñ fiz os 3 dias q meu avô ficou hospedado aki em casa nas festas natalinas. Como pouco, nunca mais coloquei fritura na boca. Só consigo eliminar no máximo 1kg por semana. Estou achando tão pouco diante do sacrifício q venho fazendo... mas enfim... paciência. Ñ vou desistir! rumo aos 60kg!

Bem, passei para dizer q continuo firme. A balança anda empacada na casa dos 76kg, mas estou firme, uma hora o corpo vai ceder! Gostaria muito d completar 1 mês d RA firme com 10kg à menos, mas ñ sei se vai ser possível. Completo 1 mês dia 05/01/09 e faltam 2kg ainda para 74kg, visto q reiniciei a RA com 84,700kg. Rumo aos 60kg! Feliz  2009!!! Até o ano q vem!